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懷孕40周之懷孕64天

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寶寶發(fā)育  人的大腦發(fā)育分為兩大時期,第一時期是腦細(xì)胞分裂時期,這個時期持續(xù)到胎兒出生時止,嬰兒從出生的那一刻起,其腦細(xì)胞數(shù)就達(dá)到一定數(shù)量,大約140億,此后只減不增。第二個時期是由出生后到3歲,連接各腦細(xì)胞的神經(jīng)纖維交錯伸展。

  孕期生理  在整個孕期,卵巢中的卵泡停止發(fā)育,不再排出新的卵子;卵巢排卵后的黃體變?yōu)槿焉稂S體,功能是分泌、孕激素以維持妊娠,在孕10周后妊娠黃體逐漸退化,其功能被胎盤所替代。

  準(zhǔn)媽媽保健  在工作中,孕婦要注意量力而行,應(yīng)該努力爭取同事們的諒解。避免水中工作,預(yù)防著涼,浴后要注意保暖,在夏天睡覺宜用毛巾被蓋在肚子上,冬天盡量減少外出。大多數(shù)醫(yī)生認(rèn)為,在懷孕的前三個月內(nèi),不應(yīng)該做激烈運(yùn)動,因?yàn)橛辛鳟a(chǎn)的風(fēng)險。事前應(yīng)征求醫(yī)生的意見,如果在懷孕前你就定期參加體育活動,那么,在懷孕的前三個月和中間三個月內(nèi)繼續(xù)進(jìn)行,應(yīng)該無妨。

  心理醫(yī)生  良好的心理有利于胎兒的健康發(fā)育,孕婦要積極調(diào)理好自己的心理,使自己的心理處于最佳狀態(tài)。孕婦心理調(diào)理的過程,也就是胎教的過程。

  專家提示  盡你所能來保證生育一個最健康的寶寶;充分的休息,足夠的養(yǎng)分,大量的飲水,適量的運(yùn)動,愉快的心情并遠(yuǎn)離藥品及酒精。

  準(zhǔn)爸爸必讀  胎兒的發(fā)育需要適宜的環(huán)境,還需要各種良性的刺激和鍛煉,胎兒除生理上需要各種營養(yǎng)物質(zhì)供給之外,還需要與神經(jīng)精神活動有關(guān)的刺激和鍛煉,丈夫?qū)ζ拮涌蛇m度的開開玩笑,幽默風(fēng)趣的會話,使妻子感情更豐富。陪伴妻子看戲戲劇片,與久別的親人重逢,盡可能地讓妻子情緒愉快,使妻子身體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,有利于胎兒的發(fā)育。

  試一試
  白術(shù)鯽魚粥:鯽魚30~60克,去鱗及內(nèi)臟,白術(shù)10克洗凈,煎汁1000亳升,再將魚和粳米30克煮粥,粥熟后加藥汁和勻,每日一次,連服3~5天。
  糖漬西瓜:西瓜1只,約5000克左右;白糖500克。選成熟瓤紅的西瓜,部開后去籽,用刀切成條,曝曬一天后,加入白糖拌勻,腌漬半日,再敬開曝曬到干,加入白糖拌勻即可。

  每日胎教  通過儀器對胎兒眼球觀察,專家們發(fā)現(xiàn)懷孕第30周的胎兒眼球出現(xiàn)規(guī)律性活動,同時伴隨有口唇蠕動,到懷孕末期這一變化明顯地以50分鐘為一周期交替出現(xiàn)。眼球活動時胎兒進(jìn)入淺睡眠狀態(tài),相當(dāng)于我們在夢中的情景。眼球活動頻繁時便進(jìn)入覺醒狀態(tài),這時,男性胎兒的小雀雀還會不時勃起。

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